感冒是一种上呼吸道感染性疾病，耳朵蒙蒙的可以通过热敷、按摩耳部、口服药物等方式来缓解。
1、热敷：患者可以使用热毛巾适当地对外耳道、鼻子进行热敷，时间控制在10分钟到15分钟。一般可以促进外耳道皮肤的血液循环，还能消除感冒导致的鼻腔充血、水肿的现象，可以快缓解耳朵堵塞的症状。
2、按摩耳部：患者还可以将双手的掌心搓热，用拇指、食指轻轻按摩外耳道，共5次到6次，每天2次到3次，一般能加快耳部血液循环，改善机体新陈代谢，有利于耳鸣、耳朵堵塞症状的改善。
3、口服药物：在感冒后因炎症反复刺激上呼吸道，咽鼓管发炎通常伴有耳痛、耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下使用一些消炎的药物进行治疗，比如双黄连口服液、蒲地蓝消炎片等，待炎症消退后，耳朵不适的情况也会逐渐得到缓解。
另外，患者还可以通过喝水、针灸的方式进行治疗，平时还要注意保暖，避免受到寒风的刺激，同时适当调整饮食，尽量选择吃一些清淡的食物，比如白菜、菠菜、胡萝卜等，有利于身体的恢复。
