闻康健康

脾胃经当令通常是指脾胃功能较强的时间。一般情况下，脾胃功能较强的时间是指上午7—11点，在这段时间内吃饭，脾胃能够更好地消化食物。具体分析如下：
一般情况下，脾脏功能较强的时间是上午9—11点，而胃功能较强的时间一般是上午7—9点，因此对于大多数人而言，在上午7—11点，脾胃功能相对较强，能够消化大量的食物，为机体的运行获取营养。因而中医普遍认为在上午适量饮食，是比较健康的生活方式。而上午7点之前、11点过后的时间内，由于脾胃功能相对较弱，人体的消化功能会有所下降，因而不宜吃得太多。