月经前一个星期乳房胀痛可能正常，也可能不正常，需根据实际情况来分析。
1.正常：月经前一个星期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这些激素的波动可能导致乳房组织水肿和胀痛。这种胀痛一般会在月经开始后逐渐缓解，无需过于担心。此外，月经前如果存在熬夜、劳累、情绪剧烈波动等情况，也可能加重乳房胀痛的症状。穿着宽松内衣和采取热敷、按摩等措施，可以在一定程度上缓解胀痛不适。
2.不正常：若乳房胀痛的同时伴有乳房结节或肿块，包括颗粒状结节，以及局限性、弥漫性的腺体增厚等，且存在长期焦虑、抑郁的情绪，或既往出现月经紊乱，则可能是乳腺增生症、乳腺炎等乳腺疾病的表现。此时，乳房胀痛属于不正常现象，需要及时就医进行诊断和治疗。
如果乳房胀痛症状轻微且不影响日常生活，可以采取热敷、按摩、穿着宽松内衣等措施进行缓解。
