五灵脂是复齿鼯鼠和鼯鼠等动物的干燥粪便。
五灵脂是一种中药材，是鼯鼠科动物复齿鼯鼠和鼯鼠等的干燥粪便，经过采收、干燥、去除杂质等一系列步骤所得，具有活血化瘀、止痛的功效，其作用原理是通过改善血液循环，缓解瘀血引起的疼痛。五灵脂适用于瘀血内阻、痛经、闭经、产后瘀血腹痛、跌打损伤等病症。
五灵脂的疗效因个体差异而异，对于部分瘀血症状较轻的患者，使用五灵脂可能会取得较好的效果，能明显缓解疼痛和改善症状。但对于瘀血较重或伴有其他并发症的患者，可能需要联合使用其他药物或治疗方法，效果可能不明显。
使用五灵脂时需注意遵医嘱，炮制后使用，用量不宜过大；不宜与人参同用，以免引起不良反应；孕妇禁用，以免引起流产。
在护理方面，患者应注意休息，避免劳累和剧烈运动。饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物，比如火锅、烧烤、麻辣烫、麻辣小龙虾等。同时，应保持心情舒畅，避免情绪激动和紧张。
