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正常人心脏一分钟跳多少下

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龚新宇 副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

通常正常人心脏一分钟跳60-100下。

正常人的心脏跳动次数,即心率,是反映人体心血管健康状态的重要指标之一。通常情况下,成年人的安静状态下心脏一分钟跳60-100下是正常的,此范围是基于大多数健康成年人的生理特点得出的,但并不意味着每个人的心率都必须严格处于此区间内。

心率受到多种因素的影响,包括年龄、性别、身体状态、情绪、运动以及药物等。例如,年轻人的心率通常比老年人稍快,而运动员的心率可能会低于普通人,因为他们的心脏更加强壮,每次跳动能够输送更多的血液。此外,情绪激动或进行剧烈运动时,心率会自然加快,以满足身体对氧气和能量的需求。

如果心脏跳动次数长时间低于、超出正常范围,或者伴有头晕、胸闷、气短等不适症状,则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊检查,以便合理治疗。同时,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、规律作息等,有助于维持正常的心脏跳动水平。

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