心不静可能是由精神压力过大、焦虑等情绪因素造成的，也可能是摄入外源性物质导致的，需要根据患者的实际情况选择适合的处理方法。具体分析如下：
1.情绪因素：长期精神压力大、焦虑等情绪因素，可使大脑一直处于工作状态，导致交感神经长期兴奋，可能引起心不静，患者容易出现过度担心、坐立不安、心情焦躁等症状。当情绪因素引起心不静时，患者需积极地去调节自己的情绪，可以通过听音乐、加强锻炼等方式缓解，必要时可进行心理咨询。
2.摄入外源性物质：心不静也可能与摄入外源性物质有关，例如，因为治疗疾病摄入了抗生素、特殊药物等，会使心不平静，继而出现心烦、心乱、心慌、心悸、甲状腺功能失调等症状，如果是摄入外源性物质造成心不静，建议原发疾病治疗有所好转就停止使用该药物，心不静的症状可以逐渐得到缓解。
