一杯雪顶咖啡的热量通常为500大卡左右。
雪顶咖啡在烘焙的过程中，糖分与氧气发生反应，产生氧化反应会释放出能量，此时添加奶油和糖浆，可能会使雪顶咖啡的热量含量增加，一杯雪顶咖啡的热量约为500大卡左右，摄入过多易导致脂肪堆积，引起发胖，所以建议减肥的人群最好不要喝太多的雪顶咖啡。
雪顶咖啡是由咖啡粉、过滤水、冰块、奶油制作而成，含有大量的咖啡因，具有兴奋交感神经的作用，适量进食可以刺激中枢神经，机体会大量分泌儿茶酚胺，使人持续的亢奋，具有提神醒脑的作用，有利于提高工作以及学习的效率。
日常要注意保持清淡饮食，适当进食新鲜蔬菜和水果，包括菠菜、苹果等，避免进食高热量食物，包括炸鸡、火锅等，还需要适量控制饭量，多喝温开水，可以促进新陈代谢，有助于控制体型。还需要控制适度的运动量，包括散步、慢跑等，有助于消耗热量，可以有效控制体重的增长。
日常需要保持饮食的清淡，避免进食辛辣刺激的食物，包括辣椒、芥末等。