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草莓和马蹄能一起吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

马蹄一般指荸荠。通常情况下,草莓和荸荠能一起吃,可以为机体提供丰富的营养。具体分析如下:
草莓富含膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分,具有润肺生津、消暑利尿等功效;荸荠中含有大量的钙、铁、磷、胡萝卜素等营养成分,具有清热生津、凉血解毒等功效,草莓和荸荠一起吃可以为机体补充丰富的营养,可以有效促进胃肠道蠕动,有助于促进机体的新陈代谢,从而增强患者的体质,所以草莓和荸荠通常能一起吃。
需要注意的是,过量吃草莓和荸荠可能会出现腹泻、腹痛等症状,所以建议患者适量吃草莓和荸荠。
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