一般来说，产后骨盆没恢复好可能有臀型变宽、腰酸背痛、尿失禁、子宫脱垂等表现，具体表现因人而异。具体分析如下：
妊娠期间，随着子宫不断增大，可能会导致骨盆变形，而且分娩过程中通常也会对骨盆产生压迫。如果产后骨盆没恢复好，患者可能会出现臀型变宽、腰酸背痛、尿失禁、子宫脱垂等表现。其中尿失禁表现为咳嗽、跑步、大笑等活动时漏尿；子宫脱垂表现为患者出现腹部下坠、腰酸等症状。但是因为每个人的体质、恢复情况等有所不同，所以具体表现可能存在一定的差异。
患者产后应该注意休息，避免过度劳累，可以通过盆底肌训练、生物反馈疗法等方式促进骨盆恢复。
