甲流一般指甲型流感，甲型流感患者康复之后一般可以在一周以后运动。
甲型流感是一种病毒性感染，它会导致身体疲劳和体力下降，使身体的免疫系统处于较为脆弱的状态，尚未完全恢复。如果在康复期间过早恢复运动，可能会对身体造成过度负担，可能会导致身体患上心肌炎等疾病。一周以后身体的免疫系统基本恢复，此时可以进行适量运动。
在进行运动前，需要先注意身体反应。如果患者感到疲劳、头晕、心跳过快等不适症状，说明身体还没有完全恢复，需要暂时停止运动。康复期患者可以从一些轻度的身体活动开始，例如散步、慢跑、瑜伽、普拉提等。不要进行过于剧烈的运动，以避免对身体造成损伤。随着身体逐渐康复，患者通常可以逐渐增加运动量和运动强度，例如增加运动的时间和强度。
患者还需要注意合理的饮食，不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，这些食物可能会加重患者咳嗽、发烧的症状，不利于病情恢复。应该进食一些富含蛋白的食物，还需要注意休息，通常有利于身体的康复。
