闻康健康

一般情况下，没有“高三学生吃什么补脑抗疲劳效果最好”的说法。高三学生吃苹果、核桃、谷维素片比较好。具体分析如下：
1.苹果：高三学习时间紧，任务重，多食苹果可以起到补脑养血、健脾益胃、缓解情绪的功效。
2.核桃：核桃里面含有很丰富的营养物质，可以帮助我们大脑补充所需要的营养，特别是针对高三学习时间长的学生。
3.谷维素片：高三学生学习时间长，吃谷维素片可改善心肌的血液供应，促进脑部血液的循环流通，这在一定程度上对学生具有安神补脑的效果。