在夏季虽然没有确切的“最好”方法来补充阳气，但通过合理的饮食、适当的运动、艾灸疗法、推拿、药物治疗等，都可以有效地补充阳气。
1.合理的饮食：为了增强阳气，可以考虑食用一些食物，例如羊肉汤。羊肉被认为是一种很好的补阳食品，对于阳虚的人，经常食用是很好的选择，而韭菜、羊肉和牛肉也能起到助阳的效果。
2.适当的运动：进行体育锻炼是非常必要的，因为有助于阳气的增强，若不积极参与，很容易导致阳气不足。另外，运动还能增强人体内蛋白质和核酸等物质含量，提高机体免疫力。锻炼时应循序渐进，这对于增强阳气是有益的。在冬天里，患者需要通过各种形式来锻炼身体。另外，阳光的直接照射有助于温暖人体内的阳气。
3.艾灸疗法：艾灸对于治疗阳虚具有显著效果，可以选择肾俞或关元进行艾灸，这不仅有助于增强阳气，而且除了驱散寒气和温暖经络外，还具有很好的补阳和助阳作用。
4.推拿：可以选择前往当地的正规按摩店进行推拿治疗，这也有助于减轻阳虚的症状。
5.药物治疗：助阳药物是一个不错的选择，例如附桂八味丸、金匮肾气丸和右归丸。这些药物对阴虚也有一定疗效。此外，还需要确定阳虚具体属于哪一类阳虚，如心阳虚、脾阳虚、肾阳虚。
需要注意的是，虽然可以使用常规药物进行调整，但必须在医生的建议和指导下进行准确的诊断和治疗。
