清补凉是凉性的，适合上火人群饮用，也适合在夏季饮用，但不建议脾胃虚寒的人群饮用。
清补凉是一种常见的夏季饮品，具有清热祛湿的功效。制作清补凉时的材料并不统一，通常包含绿豆、红豆、淮山、莲子、芡实等食物，其中多含有凉性食物，所以导致清补凉也是凉性的，具有健脾祛湿、润肺等功效。清补凉一般适合在夏季饮用，可以清热凉血、缓解暑气，并且还可以具有清热利尿、清洁肠道、通便的作用，适合便秘、大便干燥等人群饮用。
但也因为清补凉属于凉性食物，所以不建议体质寒凉、脾胃虚寒、肠胃功能差的人群饮用，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，加重体内的寒气。
