十个月翻身宝宝手抬不起来不肿也不红手心出汗有可能是体内缺乏钙、关节活动功能障碍、关节脱位等因素所致，建议对症治疗。
1、体内缺乏钙：如果体内缺乏钙元素之后就有可能会影响到骨骼的生长和发育，也可能会导致骨骼有酸软的症状，并伴有手抬不起来。需要通过补钙的方法来做改善，比如遵医嘱服用乳酸钙片、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
2、关节活动功能障碍：手抬不起来有可能是关节活动功能障碍所造成，一般是手部受到了外界的阻力，比如孩子在翻身的过程中手压到了下面，就有可能会导致手不能正常地抬起来。
3、关节脱位：关节部位在受到外力影响之后，有可能会导致肩关节脱位，可能会影响到肢体的活动功能导致手抬不起来，需要到医院通过手法复位来做改善。
