闻康健康

一般情况下，去除妊娠纹又快又有效的方法包括适当运动、皮肤护理等，具体情况分析如下：
1.适当运动：在运动的过程中，通常能够使患者局部的肌肉组织变得更加的结实，从而缓解妊娠纹的症状。因此患者可以选择一些塑形能力较强的有氧运动，如瑜伽、跑步、游泳等。
2.皮肤护理：患者出现妊娠纹之后，也可以通过皮肤护理的方式来进行改善，患者可以在皮肤上面涂抹橄榄油、芦荟胶等，然后对皮肤进行适当的按摩，逐渐使妊娠纹变浅。