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干胡豆是养胃还是伤胃

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黄玉红 主任医师内科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

一般情况下,干胡豆有养胃的功效,适量吃干胡豆可以养胃,但过度食用干胡豆则可能会伤胃,具体如下:
干胡豆有养胃的功效,干胡豆富含蛋白质,还富含糖、矿物质、维生素以及钙、铁等多种微量元素。中医学认为干胡豆具有健脾养胃、清热止血、利湿止带、固摄津液的作用,可以治疗脾胃虚弱、中气不足以及湿热下注等证型。而且干胡豆含有丰富的膳食纤维,这种成分可以促进肠蠕动、缓解便秘,还有预防肠癌的作用,因此适量食用干胡豆是养胃的。需要注意的是,不可过度食用干胡豆,豆类属于容易胀气和难以消化的食物。干胡豆属于豆类,进食过多可能会引起腹胀、消化不良等症状,容易对胃部造成一定损害。
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