顺产后产妇通常可以通过诱导排尿、调整姿势、按摩热敷以及放松心情来快速排小便,建议产妇及时到医院完善检查。
1、诱导排尿:产妇可以听流水声,通过条件反射来刺激排尿。也可以用温水冲洗会阴部,促进排尿。
2、调整姿势:产妇尝试改变排尿姿势,比如从平卧位变为半卧位或者坐起来排尿,改变姿势后会更容易排尿。
3、按摩热敷:产妇可以按摩下腹部,从膀胱上方开始,向下进行按摩,促进膀胱收缩,帮助排尿。产妇也可以用热水袋或热毛巾热敷下腹部,热敷可以缓解膀胱肌肉紧张,促进排尿。
4、放松心情:产妇要尽量保持放松的状态,避免紧张情绪,因为紧张会使尿道括约肌收缩,加重排尿困难。
产妇要注意个人卫生,保持会阴部清洁。