大姨妈一般指月经。月经过后使用排卵试纸的最佳时间因人而异，通常在月经结束后的7-10天开始使用较为合适。
对于月经周期规律，大约为28-30天的女性来说，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。从月经结束开始计算，大约7天后就可能进入排卵期。因此，在月经结束后的7-10天开始使用排卵试纸，可以较为及时地监测到排卵前激素水平的变化。但需要注意的是，有些女性的月经周期可能较短或较长。如果月经周期较短，比如21天左右，则可能在月经结束后的3-4天就需要开始使用排卵试纸。而对于月经周期较长，如35天以上的女性，可能在月经结束后的10-15天才需要开始监测。在使用排卵试纸时，建议每天在相对固定的时间进行检测，比如每天上午10点至晚上8点之间，尽量采用同一时间段的尿液，以减少检测结果的误差。检测前2小时应尽量减少水分摄入，以免尿液被稀释影响检测结果。当排卵试纸检测到弱阳性时，说明即将进入排卵期，此时应增加检测频率，比如每天检测2次。当检测到强阳性时，通常表示在接下来的24-48小时内可能会排卵。
月经过后使用排卵试纸的最佳时间需要根据个人的月经周期来确定，应积极咨询医生，同时遵医嘱正确使用排卵试纸，以提高监测排卵的准确性。
