爬沙虫可能可以壮阳，具体的效果存在个体差异。
爬沙虫味甘性温，归肾、肺经，具有一定的补肾功效，可能可以壮阳，对于缓解肾虚引起的阳痿、腰膝酸软、精气不足有一定的改善作用，具体的情况存在差异，因体质不同，爬沙虫对壮阳的效果可能不明显。爬沙虫通常具有滋阴养生的作用，有利于缓解身体虚弱，还能润肺，如果在生活中出现咳嗽的症状，可以遵医嘱适量吃爬沙虫来起到润肺止咳的效果。此外，爬沙虫对于提高人体免疫力有一定的作用，当出现免疫力低下的情况下时，可以遵医嘱适量的吃爬沙虫方法来改善。
平时要养成良好的生活习惯，饮食规律，避免暴饮暴食，积极参加体育锻炼，增强身体素质。