闻康健康

头顶发黑可能是湿气重，还可能会导致面部出现长痘的情况，也可能会出现头发出油、身体水肿、嘴巴发臭等症状。
湿气较重通常是因为经常吃一些油脂油腻性的食物，导致肠胃消化不佳，影响了脾胃的运行，出现脾脏除湿功能下降的情况。脾脏除湿功能下降容易引起湿气停留，导致身体出现异常情况的发生，容易引起四肢浮肿、肥胖、精神不济、疲劳无力等多个症状。
湿气比较重是一般需要通过饮食调节，多吃红豆、薏米等食物，达到除湿的效果，同时避免吃油脂寒凉性的食物，必要时可以选择拔罐针灸等方式去除湿气。