一般情况下，自然流产的注意事项有注意保暖、保持外阴清洁、注意阴道流血的情况等，饮食禁忌有不能吃生冷的食物、不能吃活血的食物、不能吃油腻的食物等。具体内容如下：
一、注意事项
1.注意保暖：自然流产后患者的抵抗力比较差，如果此时不注意保暖，可能会导致寒气进入身体，从而引起感冒。
2.保持外阴清洁：自然流产后患者的子宫口还未完全闭合，子宫内膜也需要修复，如果此时没有保持外阴清洁，可能会使细菌进入阴道，造成阴道感染。
3.注意阴道流血的情况：自然流产后患者的阴道可能会有少量的出血，如果阴道出血的情况持续一周以上，甚至出现下腹痛的症状，可能是流产不全引起的，患者要及时到医院就诊，采用清宫手术进行治疗。
二、饮食禁忌
1.不能吃生冷的食物：自然流产后患者不能吃生冷的食物，如冰糕、冰淇淋等，因为吃生冷的食物可能会使寒气进入身体，从而导致脾胃虚弱，影响消化。
2.不能吃活血的食物：自然流产后患者不能吃山楂、黑木耳等活血的食物，否则可能会加重阴道出血的症状，不利于身体恢复。
3.不能吃油腻的食物：自然流产后，患者不能吃油腻的食物，如炸鸡、火锅等，因为自然流产后患者肠胃的蠕动比较慢，吃油腻的食物可能会导致消化不良。
