如果月经是4号，对于月经周期规律的女性而言，排卵日通常在下次月经前14天左右。假设月经周期为28天，排卵日大约在18号。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。排卵日是指女性卵巢中的卵子成熟并排出的日子。女性的月经周期受到下丘脑-垂体-卵巢轴的调节，一般月经周期的长短因人而异，但大多数女性的月经周期在21至35天之间。而之所以可以通过月经周期来推算排卵日，是因为在月经周期中，卵巢会经历一系列的变化。在月经开始时，卵巢中的卵泡开始发育，随着时间的推移，卵泡逐渐成熟。当卵泡成熟时，会释放出卵子，这个过程称为排卵。而排卵通常发生在下次月经前14天左右。所以，如果知道月经周期的长度，就可以大致推算出排卵日。
需要注意的是，月经周期不规律的女性，通过月经日期推算排卵日可能不准确。这种情况下，可以通过基础体温测量、排卵试纸检测、B超监测等方法来确定排卵日。第二，如果在备孕过程中长时间未能成功受孕，或者出现月经不调、闭经等情况，应及时就医治疗。医生可以通过检查内分泌水平、卵巢功能等，帮助找出问题所在，并制定相应的治疗方案。第三，即使确定了排卵日，也不能保证一定能在这一天受孕成功，因为受孕还受到许多其他因素的影响，如精子质量、输卵管通畅情况等。
