一般情况下,芒果皮可以煮水喝,对身体有一定益处。
芒果皮含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养物质,一般可以煮水喝,不含有害物质,通常不会影响身体健康,而且适量喝芒果皮煮水还可以在一定程度上起到补充体内的营养,起到润肠通便、明目、促进消化的作用。喝芒果皮煮水对于便秘、视物不清、消化不良、食欲不振等病症,具有一定的缓解作用。
需要注意的是,芒果皮和芒果都属于凉性的食物,用芒果皮煮水,不能一次性喝过多,以免刺激胃肠道黏膜,引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,不利于自己的身体健康。