抽茶烟的危害到底有多大一般没有数据说明，但是其危害是比较大的，建议戒掉抽茶烟的习惯。
茶烟指的是将茶叶提取物添加到香烟滤嘴或烟丝中，也属于一种香烟，虽然一定程度上减少了烟丝的比例，但燃烧后也可产生香烟烟雾。因为香烟烟雾会产生有害的化学物，抽茶烟仍然会将焦油、尼古丁等有害的化学物送入人体，所以抽茶烟是有害的。抽茶烟的危害到底有多大无法进行计算，也没有明确的数据说明，但因为会对人体口腔、呼吸道、消化道等多个系统形成刺激，可能会诱发口腔溃疡、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎、胃炎等疾病，所以建议戒掉抽茶烟的习惯。
平时要养成良好的生活习惯，忌烟酒，同时规律作息，早睡早起。