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孕妇可以吃兔子肉吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕妇通常可以适量吃兔子肉。
兔子肉营养丰富,含有大量的蛋白质、卵磷脂、矿物质等,孕妇吃了之后可以补充机体营养,帮助提高免疫力,卵磷脂还可以促进胎儿的生长发育,一般孕妇适量吃兔子肉是可以的。并且兔子肉味道鲜美,还可以增加孕妇的食欲,有利于摄入其他营养物质。但孕妇体质特殊,吃兔子肉要注意避免辛辣油腻的做法,比如炸、烤等,也不建议吃过多的兔子肉,可能导致消化不良,引起恶心、腹胀、腹泻等不适症状,影响机体健康。
孕期饮食要注意以营养均衡、合理饮食为主,也不要吃过多生冷、油腻的食物,比如雪糕、油条、炸鸡等。
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