乳腺囊肿是否会自己消失，需要根据乳腺囊肿大小来判断，如果乳腺囊肿比较小，养成良好的生活习惯可以自己消失；如果乳腺囊肿比较大，则不能自己消失，需要通过相关药物、手术等方式进行治疗。
乳腺囊肿是指乳腺小叶小管和乳腺导管高度扩张与囊变导致的乳腺疾病，分为单纯囊肿、积乳囊肿，均属于良性病变。一般情况下，如果患者乳腺囊肿比较小，通常不会造成身体明显不适。患者避免摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，比如火锅、肥肉、冰淇淋等，早睡早起，保持充足的睡眠，避免熬夜；保持平和的心态，避免生气、抑郁等，通常可以通过上述良好的生活习惯使乳腺囊肿自己消失。
但是，如果患者的乳腺囊肿比较大，可能伴有胸部疼痛、肿胀等症状，通常是不会自己消失，需要通过药物或手术进行干预。建议患者遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等非甾体抗炎药物来缓解身体不适。如果病情比较严重，建议通过囊肿切除术来治疗。
建议患者及时到医院通过彩超、乳腺Ⅹ线摄影、CT检查等检查来明确。患者应该清淡饮食，避免食用油腻的食物，如奶油蛋糕、牛油火锅等；选择舒适的内衣，以免乳房受压。
