一般情况下，由于个体差异，吃什么补无机盐最快的这种说法是不准确的。补无机盐可以吃鸡肉、猪肝、菠菜等食物，以及遵医嘱吃碳酸钙颗粒、硫酸亚铁片等药物。具体分析如下：
1.食物：无机盐是无机化合物中的盐类，包括钙、铁、锌、钾等微量元素，而鸡肉中富含蛋白质、铁等营养元素，猪肝中富含铁、铜等营养元素，菠菜中富含维生素、铁、磷等营养元素，身体缺无机盐的患者可以适量吃这些食物，有利于补充无机盐，还能增强体质，提高免疫力。
2.药物：碳酸钙颗粒、硫酸亚铁片为补钙药，能够改善乏力、四肢酸软等情况，而身体缺无机盐的患者通常会出现这些情况，患者在医生的指导下适量吃这些药物进行治疗，有利于改善病情，促进身体的恢复。
