经期是否可以敲打带脉和腹部要因人而异，一般不建议随意进行，需谨慎对待。
带脉是人体奇经八脉之一，横行环绕腰部一圈，就像一条腰带一样，对全身的经络气血运行起着约束调节的作用。而腹部包含着诸多重要的脏腑器官，像子宫、肠胃等。经期时，女性身体处于特殊的气血变化状态，子宫内膜脱落出血，气血相对亏虚且运行也不同于平常。此时若随意敲打带脉和腹部，力度掌握不好或者自身本就气血虚弱，容易导致盆腔充血加重，使经血量增多、经期延长，还可能扰乱气血正常的运行秩序，引起腹部疼痛不适等症状。不过，对于一些经期有轻微腹胀、气血瘀滞情况且体质较好的女性来说，适度、轻柔地敲打或许能起到一定疏通气血的作用，缓解腹胀等不适，但这也得谨慎操作。
要是想在经期通过敲打带脉或腹部来调理身体，一定要先咨询专业医生的建议，不可自行盲目操作。同时，经期要注意保暖，避免受寒，防止加重身体不适。而且，若敲打后出现经量异常增多、腹痛加剧等异常情况，必须及时就医，遵医嘱进行相应的检查和处理，切不可心存侥幸，以免影响身体健康。
