脚掌中间疼可能是由过度劳累、脚底软组织损伤、足底筋膜炎、跟骨骨赘等引起的，患者可在查明具体原因后采取对应的缓解措施。
1、过度劳累：如果患者长时间站立或者走动，可能会导致脚掌的肌肉过度拉伸，从而导致脚掌中间疼痛。患者可通过休息、按摩、用热水泡脚等方式来缓解疼痛。
2、脚底软组织损伤：当脚底的软组织受到撞击、磕碰时，可能会因受伤而疼痛。这种情况下，患者可通过冷敷、热敷、按摩等方式来缓解不适。
3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜发生炎症的疾病，通常伴有脚底疼痛、肿胀等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等药物来消炎镇痛。
4、跟骨骨赘：跟骨骨赘是跟部骨头增生引起的，可能会导致足底疼痛、活动受限等。如果疼痛明显，患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来止痛。
此外，扁平足、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等也可能会导致该症状。因此，患者应及时去普外科就诊，遵医嘱进行体格检查、影像学检查等，以查明具体原因。
日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，不要剧烈运动，饮食要营养均衡。
