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高三学生焦虑抑郁怎么办

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刘强 副主任医师精神心理科

三级甲等上海市精神卫生中心

高三学生焦虑抑郁,家长可以通过多和学生沟通、鼓励学生参加活动、心理治疗等方式进行处理。
1.多和学生沟通:高三学生由于处于青春期和升学期,可能会因为人际关系、学业等偶尔处于焦虑、抑郁等情况。建议家长多和学生沟通,了解学生的困惑,并及时帮助学生解决问题。
2.鼓励学生参加活动:家长在不影响学生学业的前提下,可以带学生参加一些活动,比如爬山、旅游等,一般能帮助学生调节情绪。
3.心理治疗:如果高三学生因为焦虑抑郁出现了长期情绪低落、丧失兴趣、疲乏等情况,建议家长及时带学生看心理医生,通常可以通过认知行为治疗、人际心理治疗等心理治疗缓解学生的症状。
家长还可以通过使用药物、注意学生的饮食等来处理学生的问题。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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