通常情况下，患者在中医医师的指导下将玉竹、山药、桑葚、黄精一起煮水喝，能缓解白发的情况。具体情况分析如下：
玉竹为百合科黄精属植物玉竹的根茎，具有养阴润燥、生津止渴等功效，可以缓解燥热咳嗽、津伤口渴、头痛身热等不适。山药为薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效，对于脾虚食少、便溏泄泻、肺虚喘咳等症状一般能起到辅助治疗的效果。桑葚为桑科桑属植物桑的果穗，具有滋阴补血、生津润肠等功效，临床上可以缓解须发早白、眩晕耳鸣、肠燥便秘等症状。黄精为百合科黄精属植物黄精的干燥根茎，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精等功效，可以治疗食少口干、须发早白、肺燥咳嗽等不适。有白发的人按照医嘱将玉竹、山药、桑葚、黄精一起煮水喝，一般能有效地缓解长白发的情况。
