长期不化妆对皮肤变好有一定的促进作用，建议及时就医诊治，谨遵医嘱。
化妆品中含有多种化学成分，例如粉底、遮瑕膏等底妆产品可能含有滑石粉、重金属等成分。长期使用化妆品，尤其是质量不佳的产品，会对皮肤造成负担。成分有可能堵塞毛孔，导致粉刺、痘痘等皮肤问题的产生。当长期不化妆时，皮肤能够自由地呼吸，毛孔不再被化妆品微粒所堵塞，有助于皮肤的自我修复。
另外，卸妆过程也可能对皮肤产生刺激。卸妆产品中的表面活性剂等成分，为了达到彻底清洁的目的，会在一定程度上破坏皮肤的屏障功能。长期不化妆就无需频繁卸妆，皮肤的角质层能够保持相对完整，更好地发挥其抵御外界侵害的作用，使皮肤的含水量等指标维持在一个良好的状态。
不过，皮肤变好是一个综合的过程。除了减少化妆，还需要保持良好的生活习惯，如合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动等，才能让皮肤真正地从内而外得到改善。