一般可以通过症状、过敏原检查、皮肤镜检查、血清免疫球蛋白检测、皮肤点刺试验等方面来判断自己是不是兔毛过敏，建议及时就诊，以明确情况。
1、症状：当患者属于过敏体质且对兔毛过敏时，接触到兔毛可能会引起过敏反应，导致皮肤出现瘙痒、红肿和丘疹等症状。
2、过敏原检查：该检测主要是通过抽取血液来完成的，其核心目的是确定血液中是否存在特定的抗体。如果检测结果显示为阳性，可以确定是过敏反应。
3、皮肤镜检查：主要目的是通过显微镜来观察皮肤的表面结构和状况，从而判断皮肤是否有病变。如果患者出现了上述的症状，并且伴随着皮肤瘙痒、红肿等其他症状，可以初步判断为过敏反应。
4、血清免疫球蛋白检测：该检查主要是通过抽取血液来完成的，其核心目的是检测血液中IgE的含量。如果患者出现了上述的症状，并且伴随着血清免疫球蛋白的上升，通常可以诊断为过敏反应。
5、皮肤点刺试验：该试验主要是通过将点刺皮试液滴在皮肤表面来进行的，如果患者出现了上述的不适症状，可以遵医嘱进行该项检查。
在明确情况后，应积极配合医生进行干预，切忌盲目采用偏方，以免对机体产生严重的负面影响。