哺乳期通常可以喝橘子皮泡的水，建议遵医嘱控制饮用量。
橘子皮泡的水主要具有调节气机、强健脾脏、消除湿气和化痰的功效，能够调整肠道蠕动状态，有助于缓解腹泻症状。当女性在哺乳期感到腹部胀满时，通常可以选择饮用橘子皮泡的水，一般不会降低乳汁的质量，还有助于缓解症状。但是，应避免过量地喝橘子皮泡的水，以免加重胃肠道的负担。
在哺乳期，女性需要注意合理的饮食，可以适量摄入红枣、鸡汤等有助于补充气血的食物。此外，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，要注意规律作息，尽量早睡早起。同时，应保持良好的个人卫生习惯，要及时换洗内裤，可以适当用清水清洁外阴，不宜过度冲洗阴道内部，以免造成感染，不利于身体健康。
