指甲瘀血疼痛时，可以通过冷敷、抬高患肢、避免挤压、药物治疗和观察等待等方法来缓解症状。建议及时就医，谨遵医嘱。
1、冷敷：在指甲瘀血后的初期，可以进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在受伤的指甲上，每次敷15至20分钟，每隔几小时敷一次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，从而缓解疼痛。
2、抬高患肢：将受伤的手指或脚趾抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。可以在休息时将患肢放在枕头上或用吊带悬挂起来。
3、避免挤压：尽量避免再次挤压或碰撞受伤的指甲，以免加重瘀血和疼痛。如果是手部受伤，要避免用受伤的手指进行用力的活动；如果是脚部受伤，要选择宽松舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或窄小的鞋子。
4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可以外用一些消肿止痛的药膏，如云南白药膏等。
5、观察等待：在大多数情况下，指甲瘀血会随着时间逐渐吸收和消退。如果瘀血面积较小，疼痛不严重，可以选择观察等待。但要注意保持指甲的清洁，避免感染。如果瘀血面积较大，疼痛持续不缓解或出现感染迹象，如红肿、发热、脓液流出等，应及时就医。
在处理过程中，要根据瘀血的程度和疼痛的严重程度选择合适的方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以确定是否需要进一步的治疗。同时，要注意保护受伤的指甲，避免再次受伤，促进瘀血的吸收和消退。
