网球肘通常是指肱骨外上髁炎，是由外伤、慢性劳损导致的前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处的无菌性疾病。肱骨外上髁炎一直好不了通常是缺乏锻炼、过度活动、长时间佩戴袖套、神经受压、肌腱炎等因素引起的，需要对症进行治疗。
1、缺乏锻炼：如果患者平时缺乏锻炼，会导致肌肉无力，手肘偶尔过度用力后就可能会诱发肱骨外上髁炎。建议患者平时合理进行锻炼，增强肌肉力量。
2、过度活动：若患者在日常生活中反复旋转前臂、屈伸肘关节，可能会导致肘关节长期磨损，从而导致肱骨外上髁炎长时间不好。建议患者平时要多休息，不要过度活动肘关节。
3、长时间佩戴袖套：长时间佩戴过紧的袖套可能会导致肘部血液循环不畅，从而导致肱骨外上髁炎反复发作。建议患者尽量放松肘部肌肉，不要佩戴过紧的袖套。
4、神经受压：运动过度、姿势不当等因素有可能会压迫肘部神经，对肘部肌肉产生影响，从而使肱骨外上髁炎一直没有痊愈。建议患者平时保持正确的站姿、坐姿，不要过度压迫肘部。
5、肌腱炎：若肘部患有肌腱炎，炎症可能会对该部位的其他组织产生影响，导致肱骨外上髁炎的病程持续时间较长。建议遵医嘱使用阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物来治疗，能控制炎症，减轻疼痛。
此外，患者还要注意保暖，不要让肘部受凉，若病情比较严重，可以及时就医，在医生的指导下使用吲哚美辛胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来止痛。也可以考虑进行针灸、推拿等治疗，能帮助缓解不适症状。
