孕期乳腺管受损的恢复时间要根据具体的怀孕时期来判断，如果是孕中期和孕晚期乳腺管受损，通常2-3周时间可以恢复。如果是孕早期乳腺管受损，一般需要等到早孕反应结束后才慢慢开始恢复。具体分析如下：
乳腺管受损是由于乳房局部胀痛造成，临床表现有乳房局部的皮肤发红、肿胀、疼痛，具体的恢复时间与乳房局部的水肿消退相关，通常2-3周可以恢复。但是孕早期时会伴有胸部胀痛的早孕反应，影响乳腺管受损的恢复，所以需要更长的恢复时间。
孕妇在怀孕期间尽量不要口服药物，可以通过适当按摩、清淡饮食、多休息等方式调理，减轻乳腺管受损导致的胸部胀痛症状。
