一般情况下，熬夜熬出的眼袋能自行恢复。熬夜熬出的眼袋，一般是熬夜引起的皮肤松弛、机体老化自然脱水所导致的。患者可以通过在生活调理上增加休息时间、加强护肤等方法自行恢复；也可以通过补充营养，如服用维生素E、枸杞和红枣来帮助眼袋自行恢复。具体情况如下：
一、生活调理
1.增加休息时间：熬夜熬出的眼袋，主要是由于熬夜时用眼过度，眼睛长时间得不到休息，从而引发了眼部皮肤松弛，形成眼袋。可以适当增加休息时间，放松眼睛，改善熬夜熬出的眼袋状况。
2.加强护肤：长时间熬夜，可能会造成机体老化自然脱水的情况。可以在睡前敷面膜或者黄瓜片，及时进行肌肤补水，避免肌肤水分流失过于严重。
二、补充营养
1.服用维生素E：维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。适当服用维生素E，可以有效的消除熬夜熬出的眼袋。
2.枸杞和红枣：枸杞和红枣有滋补肝肾、养肝明目的功效，长期喝枸杞红枣水能够缓解眼睛疲劳；通过服用枸杞和红枣，能有效改善熬夜时熬出的的眼袋的状况。
