空调长期开除湿对身体是有害的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
空调除湿功能主要是通过冷凝空气中的水汽来降低湿度。长期处于这种除湿环境下，空气会变得干燥。首先，干燥的空气会对呼吸道产生不良影响，容易导致呼吸道黏膜干燥、受损，使人出现咽喉疼痛、咳嗽等症状，还会降低呼吸道的防御能力，增加患上呼吸道感染等疾病的风险。其次，对于皮肤而言，长期的干燥环境会使皮肤水分流失加快，皮肤变得干燥、粗糙、瘙痒，甚至可能引发皮肤过敏等问题。再者，从中医角度来看，人体的津液与气血运行密切相关，长期处于干燥环境会耗伤津液，影响气血的濡养功能，导致身体出现疲劳、头晕、眼睛干涩等不适症状，尤其对于本身阴虚体质的人群，危害更为明显。
在日常护理方面，若因特殊需求使用空调除湿功能，可在室内放置加湿器，增加空气湿度，将湿度控制在40%-60%较为适宜。多喝水，及时补充身体因干燥环境流失的水分，可多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，如百合、银耳、雪梨等。同时，注意避免长时间待在空调房内，定时开窗通风，让新鲜空气进入室内，减少因空气不流通带来的健康隐患，以维持身体的健康平衡。
