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顺产做多久月子可以出门

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

顺产产褥期一般2周左右可以出门,但需根据产妇身体恢复情况而定。
产褥期是产妇身体各器官除乳腺外恢复至孕前状态的一段时期,通常为6周。顺产产妇在2周左右时,体力已有所恢复,身体的疼痛也会减轻。如果此时身体没有异常,如无发热、恶露异常、会阴伤口疼痛等情况,可以适当出门。短时间、近距离的出门散步等活动,能让产妇呼吸新鲜空气、放松心情,有助于缓解产后可能出现的抑郁情绪。同时,适度活动可以促进血液循环,利于恶露排出和子宫复旧。
然而,出门时需注意一些问题。要避免长时间在外逗留,因为产妇身体仍处于恢复阶段,容易疲劳。出门要选择天气晴朗、温度适宜的时候,避免寒冷、大风、高温等恶劣天气,防止产妇受凉、中暑等。而且,出门时要注意穿着舒适、保暖,尽量选择平底鞋,避免走崎岖或湿滑的道路,防止摔倒。
如果产妇在出门后出现发热、恶露增多且有异味、会阴伤口红肿疼痛加剧、腹痛等不适症状,应及时就医。
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