孕妇一般能吃黄甲鱼，注意适量吃即可。
黄甲鱼是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、矿物质和维生素等多种营养成分，这些成分对于孕妇和胎儿的生长发育较为重要。适量食用黄甲鱼，不仅可以为孕妇提供充足的营养，还可以促进胎儿的健康成长。然而，孕妇在食用黄甲鱼时，也需要注意避免食用变质或受到污染的黄甲鱼，以减少细菌和寄生虫感染的风险。孕妇应避免食用过于辛辣或油腻的黄甲鱼，因为辛辣和油腻的食物可能对孕妇的胃肠道造成刺激，引发腹痛、腹泻等不适症状。建议选择清蒸、红烧等清淡、健康的烹饪方式。虽然黄甲鱼营养丰富，但孕妇也不宜过量食用。过量食用可能增加胃肠道负担，影响消化吸收。
同时，孕妇在孕期还应保持饮食多样化，营养均衡，适量摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含蛋白质的食物，如豆制品、牛奶等，以提供全面的营养支持。
