如果还没有来过月经，想让月经快点来，建议及时就医，并遵医嘱采取保持健康的生活方式、减轻压力、中药调理、就医检查、激素治疗等措施。
1、保持健康的生活方式：维持良好的作息规律，避免熬夜。充足的睡眠有助于调节身体的内分泌系统。同时，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环和身体代谢。在饮食方面，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免过度节食或暴饮暴食，以免影响身体的正常发育和内分泌平衡。
2、减轻压力：长期处于高压力状态会影响内分泌系统，可能导致月经推迟。可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式放松心情，减轻压力。学会应对生活中的各种挑战，保持积极乐观的心态。例如，在学习或工作压力较大时，可以安排一些休闲活动，如看电影、旅游等，缓解紧张情绪。
3、中药调理：一些中药具有调节内分泌、促进月经来潮的作用。但需要在医生的指导下使用。比如益母草，具有活血调经的功效，可以促进子宫收缩，促使月经来潮。还有当归，能补血活血，调经止痛。此外，乌鸡白凤丸等中成药也可以在医生的指导下服用，以调节身体的气血和内分泌功能。
4、就医检查：如果年满16岁仍未来月经，或者伴有其他异常症状，如乳房未发育、身高增长缓慢等，应及时就医进行全面检查。医生会通过询问病史、身体检查、B超、激素水平检测等方法，确定是否存在生殖系统发育异常、内分泌疾病等问题。如果发现问题，应根据具体病因进行针对性治疗。
5、激素治疗：在医生的严格评估和指导下，可以考虑使用激素治疗来促进月经来潮。例如，使用雌激素和孕激素进行人工周期治疗，可以模拟正常的月经周期，促使子宫内膜生长和脱落，从而引发月经。但激素治疗有一定的风险和副作用，必须在医生的严密监测下进行。
在尝试上述方法时，一定要谨慎，并严格遵循医生的指导。如果对自己的月经情况有任何疑虑，应及时就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，要记住，每个人的身体情况不同，月经初潮的时间也会有所差异，不必过分焦虑和紧张。
