一般情况下，肋骨撞伤7天了一躺下就疼正常，可能是软组织损伤、骨裂、骨折等原因引起的，建议患者及时就医，遵医嘱使用药物或者采取手术进行治疗。具体分析如下：
1.软组织损伤：一般肋骨被撞到后，就容易导致局部软组织损伤，从而出现疼痛的症状。通常建议遵医嘱使用布洛芬片、云南白药气雾剂等药物进行治疗。
2.骨裂：如果患者的肋骨损伤后，只有疼痛的症状，没有其他不适，通常是骨裂引起的，建议及时遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片等药物进行治疗。
3.骨折：患者的肋骨出现骨折后，一般会伴随着疼痛的、无法活动等症状，建议患者及时在医生的操作下进行手术治疗，如胸膜外肋间神经阻滞镇痛术、连枷胸胸壁内固定术。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性，如肋间神经受损、胸膜挫伤、胸膜炎等，需及时就医进行治疗。
