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猪心养心草孕妇能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般来说,孕妇可以适量吃猪心、养心草,具体情况分析如下:
1.猪心:猪心属于常见的动物内脏,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质,孕妇在怀孕期间适量吃猪心不仅可以补充自身所需营养,还能将营养输送给体内的胎儿。需要注意的是,孕妇吃猪心不宜过多,以免出现血脂高的情况。
2.养心草:养心草是一种多年生草本植物,有养心安神、平肝养血等功效,孕妇在孕期可以适量吃养心草,能提高自身免疫力,减少患上疾病的几率。
综上所述,孕妇在孕期可以适量吃猪心、养心草,还可以将猪心和养心草炖汤后吃,有利于补充孕妇和胎儿所需营养,同时建议孕妇营养均衡,尽量做到饮食多样化。
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