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鱼豆腐吃多了的坏处

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,鱼豆腐吃多了的坏处可能会有新陈代谢紊乱、消化不良、肥胖等。具体分析如下:
1.新陈代谢紊乱:鱼豆腐通常是由食品添加剂和鱼肉泥制作而成的,适量吃可以为机体补充能量,但是鱼豆腐吃多了,可能使神经系统受到损害,出现新陈代谢紊乱的现象。
2.消化不良:鱼豆腐中存在大量的淀粉,如果吃多了,可能会加重胃肠的负担,使胃肠蠕动减慢,不利于胃肠正常消化食物,从而引起消化不良,影响身体的健康。
3.肥胖:鱼豆腐属于一种高热量食物,其中含有大量的淀粉和脂肪,如果吃多了,可能使胃肠不能够及时消化,从而使热量转化成脂肪,导致体重增加,出现肥胖的现象。
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