一天吃七八个苹果可能会对身体造成一定影响,出现腹胀、腹泻、腹痛等症状,也可能会导致病情加重,因此建议患者一天吃一个苹果即可。
苹果属于凉性水果,性寒,如果患者一天吃七八个苹果,可能会导致脾胃虚寒,加重胃肠道负担,出现腹泻、腹胀、消化不良等症状;其次,苹果中含有大量的糖分和钾盐,一天吃七八个容易导致血糖升高,会对心脏、肾脏等器官造成损害,患有糖尿病、冠心病、心肌梗塞及肾炎的患者,更不能多吃苹果,可能会加重病情;此外,如果处于经期的女性一天吃七八个苹果,容易引起月经不调、痛经等症状。
一天吃一个苹果有利于补充人体所需的营养,苹果富含有机酸、维生素、纤维素等成分,适量的吃苹果,具有促进消化、增进食欲、润肠通便的好处,同时也可美容养颜,使肌肤更加细嫩。