肾骨片是一种补钙的药物，主要由牡蛎组成，所以肾骨片适合缺钙人群吃，具体分析如下：
肾骨片是一种中成药，主要由牡蛎组成，牡蛎可以提高血清中钙、磷的含量，提高股骨的重量、直径和骨密度，因此肾骨片具有抗骨质疏松、维持神经传导、促进肌肉收缩等作用，它可以使毛细血管通透性逐渐恢复正常，可以增加骨质疏松中的骨钙含量及骨小梁宽度。如果儿童因为缺钙引起小儿佝偻病、骨痛等情况，就可以服用肾骨片来缓解相关症状；如果成人、老年人因为缺钙引起骨质疏松、骨质增生、肌肉痉挛等情况，也可以服用肾骨片进行治疗。
服用肾骨片后需要多喝水，可以减轻对胃肠道的刺激，同时肾骨片的作用相对单一，结合晒太阳，有助于肾骨片里面的钙被人体吸收，所以服用肾骨片期间最好多喝水、多晒太阳，还应适当运动、合理饮食，才能保证肾骨片发挥出较大的作用。
