宫腔镜球囊掉出来了一般可以采取保持冷静、观察症状、收集球囊、及时联系医生、配合检查等方式以改善症状。
1、保持冷静：首先要保持冷静，不要惊慌。宫腔镜球囊掉出来可能会让患者感到担心，但惊慌可能会导致身体出现其他应激反应，如血压升高、心跳加快等，不利于后续的处理。
2、观察症状：仔细观察自己的身体症状，看是否有阴道出血、腹痛、发热等情况。如果只是球囊掉出，没有其他不适，可能情况相对不则严重，但如果出现上述症状，可能提示存在感染或其他并发症的风险，需要引起重视。
3、收集球囊：尽量收集掉落的球囊，带到医院给医生查看。球囊的完整性以及是否有异常物质附着等情况，对于医生判断球囊脱落的原因以及是否对身体造成损伤有重要的参考价值。
4、及时联系医生：立即联系医生或前往医院。向医生详细描述球囊掉出的情况，包括时间、是否有伴随症状等。医生会根据具体情况，如宫腔镜手术的原因、术后时间等进行评估。
5、配合检查：到达医院后，要配合医生进行相关检查，如妇科检查、超声检查等。这些检查可以帮助医生确定子宫内的情况，如是否有残留、是否发生感染等，以便制定相应的处理措施。
如果宫腔镜球囊掉出来，建议及时就医。患者要严格遵医嘱进行检查和处理，不要自行判断或采取不恰当的措施。在等待检查结果和后续处理的过程中，要注意休息，保持外阴清洁，避免性生活，防止可能出现的感染等问题。
