手掌最厚那块肉疼的原因包括过度劳累、外伤、腱鞘炎、筋膜炎、痛风。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1、过度劳累：长时间用手进行重复性的动作，比如长时间打字、搬重物、做手工等，手掌处的肌肉、肌腱等软组织会因持续受力、过度使用而出现劳损，产生乳酸堆积，进而引发疼痛，这是手部过度疲劳后正常的生理反应。要适当休息，避免继续过度使用手掌，可对疼痛部位进行热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在手掌处，每次15-20分钟，每天数次，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，也可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物减轻疼痛。
2、外伤：手掌受到外力撞击、挤压，比如被硬物砸到、握拳时用力过猛等，会损伤手掌内部的软组织，导致局部出现疼痛、肿胀，甚至可能伴有淤血，这是外力对组织造成的直接伤害。受伤后先进行冷敷，用冰袋（包裹毛巾避免冻伤皮肤）敷在受伤部位，每次10-15分钟，减少出血与肿胀，缓解疼痛，在受伤48小时后可改为热敷，促进淤血吸收，若疼痛严重，可外用消肿止痛酊，减轻疼痛与肿胀，按说明书使用。
3、腱鞘炎：多因手部频繁活动，像长期使用鼠标、弹钢琴等，使肌腱与腱鞘之间反复摩擦，腱鞘出现炎症，刺激周围神经，手掌相应部位就会疼痛，常伴有活动受限、弹响等症状，这是腱鞘因摩擦产生的病理性改变。要减少手部的频繁活动，让手部充分休息，可佩戴手部护具，限制手部的过度屈伸，同时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，缓解疼痛、减轻炎症；氟比洛芬巴布膏，抗炎、止痛；吲哚美辛巴布膏，对局部炎症有抑制作用，贴敷在疼痛处，按说明使用。
4、筋膜炎：手掌部位的筋膜因长期受寒、潮湿，或者反复受到牵拉等因素，引发无菌性炎症，炎症刺激周围神经末梢，导致疼痛，按压时疼痛可能会加重，这是筋膜组织出现炎症后的反应。要注意手掌保暖，避免受寒、受潮，可通过按摩、热敷等方式缓解疼痛，也可口服塞来昔布胶囊、依托考昔片、美洛昔康片等非甾体抗炎药，减轻炎症，缓解疼痛。
5、痛风：体内尿酸代谢紊乱，尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在手掌关节及周围组织，诱发炎症反应，出现疼痛、红肿等症状，这是尿酸盐对组织的刺激和破坏导致的。要控制饮食，避免高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物，同时在疼痛发作时，可服用秋水仙碱片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
手掌最厚那块肉疼若症状持续不缓解、加重，或出现发热、关节变形等异常情况，应及时就医，通过检查，如X线、血尿酸检测等明确病因，再进行针对性治疗，不可自行盲目用药，以免延误病情。
