通常情况下，孕妇能少量吃味精，如果有不适症状，就不能吃味精，建议及时就医咨询医生。
味精的主要成分是谷氨酸钠，虽然少量食用一般不会对孕妇造成明显危害，但过量摄入可能存在一些潜在风险。谷氨酸钠进入人体后，可能会影响锌元素的吸收，而锌对于胎儿的生长发育，尤其是神经系统的发育比较重要。
此外，孕妇在孕期的味觉和饮食习惯可能会发生变化，较为敏感。过多食用味精可能会加重孕妇的口味负担，导致食欲下降。而且，部分孕妇食用味精后可能会出现头痛、心慌、恶心等不适症状。
如果孕妇在食用含味精的食物后，出现了明显的不适或对胎儿的发育产生疑虑，应及时就医。医生会根据具体情况进行判断，并给予相应的建议和指导。总之，为了确保孕妇自身和胎儿的健康，孕期饮食应以清淡、营养均衡为主。
